Parfois la vie s'accélère et on finit pas s'oublier. Fatigue, stress, sensation d'être submergé(e), dispersé(e), déconnecté(e) de son corps. Quand le mental sature, c'est souvent le corps qui prend le relais.
Maux de dos, tensions musculaires, raideurs articulaires, sommeil perturbé, poids fluctuant, humeur changeante, manque de motivation, autant de signaux d'un corps et d'un esprit en quête d'équilibre.
Et si vous Osiez faire un pas vers vous ? Retrouver un corps libre et un alignement plus juste à votre nature profonde.
Du Mouvement à l'Alimentation Santé, en passant par la Gestion des émotions et la clarté de la Numérologie dans le coaching "L'Or en Soi", je vous accompagne pour élaborer ensemble un programme "sur mesure" adapté à vos besoins et vos envies.
Il est temps de prioriser votre bien-être, pour respirer, ressentir votre corps en mouvement, exister pleinement et traverser l'impermanence de la vie avec plus de discernement et de serénité.
Parce que je crois profondément que le Mieux-être émerge d'une vision holistique, je vous guide pour retrouver une harmonie intérieure et naviguer dans votre quotidien avec résilience.
Témoignages
Parce que votre confiance est ma plus belle réussite
Laurence a un sens aigu du contact, du bien-être, de la précision et de l'écoute. J'apprécie son énergie qui me permet d'avancer et qui est tjrs innovante. Merci d'être présente et fidèle. Affectueusement.
J’ai rencontré Laurence lors d’une formation Access Bars il y a quelques années.Je l’ai donc vu « grandir »dans cet univers du bien être et se développer petit à petit. J’ai suivi ses cours de Yogalate que j’apprécie pour l’énergie que Laurence y met et nous transmets. Cette femme joyeuse est en OR , croiser sa route et vous faire accompagner est un cadeau que vous vous faites ! Merci
J'ai découvert le Pilates avec Laurence, moi qui n'était pas sportive. j'ai pris plaisir à découvrir cette activité avec une professeur attentive, qui privilégie l'accompagnement et est à l'écoute.
Laurence est très attentive, explique bien et guide pendant les cours de Pilates, Yogalates et Yin Stretch. Confiance totale dans une très bonne ambiance de petit groupe amical dans lequel je suis depuis de nombreuses années ! Effet immédiat sur mon corps !
Super coach, professionnelle, impliquée, consciencieuse le tout toujours avec une pointe d’humour ; les mouvements sont variés évitant toute monotonie, très complets et efficaces ; détente et résultats assurés !
J'ai découvert, il y a plus de 8ans, le Pilates avec Laurence Surrel qui a su me rendre "accro" grâce à sa pédagogie et ses cours sur mesure. Je pratique également avec elle Yogalates et Yin Stretch qui me procurent à chaque fois un réel Bien Être !
Coach très professionnel, tous les cours sont complets et on ressent les bienfaits des exercices. Toujours bienveillante et vérifie les postures lors des exercices. Très belle personne
Je participe aux cours de Pilates que Laurence prodigue, depuis 2 ans environ. C'est un moment bénéfique pour mes muscles profonds mais aussi pour mon bien être général. Laurence est une coach dynamique et à l'écoute de notre corps à chaque séance. Merci à elle.
